Termine & Veranstaltungen
Hier kannst du dich ganz einfach für eine Veranstaltung anmelden oder einen Gutschein bestellen, indem du mir eine Nachricht mit deinem Namen und der Veranstaltung bzw einem Gutscheinwunsch nennst. Ich freue mich auf dich.
WALDBADEN
1.) Wann: 27.04.25/18.05.25 und 29.06.25/ 14.30 Uhr
Wo: Krayner Teiche (Treffpunkt am Seelenraum 14 Uhr, in Guben)
2.) Wann: 17.05.25 / 14 Uhr und 14.06.25 / 15 Uhr
Wo: Cottbus, Madlower Schluchten, Spree und Badesee
Was: Es ist ein achtsam geführtes Waldbaden in einer kleinen Gruppe. Das bedeutet, ein Eintauchen in die Waldluft, in die Natur des Waldes. Zu Beginn lauschst du einem einstimmenden Gedicht und unterwegs erfährst du Wissenswertes über die Heilkräfte des Waldes.
Alle Sinne werden angesprochen, deshalb schlendern wir recht still auf den ursprünglichen Pfaden der Natur. In den Tiefen des Waldes verbinden wir uns durch eine kleine Meditation mit ihm und mit uns selbst, unterstützt durch die Klänge meiner Sonodrum.
Wer mag, ist barfuß unterwegs. Mit einem kleinen Experiment zeige ich dir, warum das Barfußlaufen so heilsam für unseren Körper ist.
Und noch einiges mehr erfährst du während unserer gemeinsamen Zeit im Wald, zum Beispiel, was du mit ein paar einfachen Augenübungen alles erreichen kannst.
Details: ca. 120 min, mindestens 3 Teilnehmer, 30€ p.T.
ab 4 Teiln. je 25€, bei 6 Teiln. je 20€
(Es ist jederzeit möglich einen individuellen Termin für deine Gruppe in Cottbus, Krayne oder Neuzelle zu vereinbaren.)
KLANGVOLLE TRAUMREISEN
Für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien
1.) Wann: 23. und 25.04.25 / 17 Uhr, 9.5. und
19.5.25 / 17 Uhr, 14.5.25 / 17.30 Uhr
(Es ist aber auch jederzeit möglich einen individuellen Termin für deine Gruppe zu vereinbaren, möglich in Guben und in Neuzelle).
Wo: "Seelenraum" Guben, Frankfurter Str.26
2.) Wann: 15.05.25 / 10 Uhr, 16.5.25? / 16.30 Uhr
Wo: Meditationsraum Neuzelle, Im Hotel "Prinz Albrecht"
Was: Mit den wunderschönen, beruhigenden Klängen verschiedener Instrumente und Klangspiele sowie mit meinen Worten begleite ich dich in eine Traumreise. So vergisst du für einen Moment den Alltag, entspannst dich und kommst innerlich zur Ruhe und ins emotionale Gleichgewicht, abends kannst du besser einschlafen. Stress wird abgebaut und nach einer gewissen Zeit verbessern sich Kurz- und Langzeitgedächtnis, Kreativität und Konzentration werden gefördert, ebenso Zuversicht und Lebensfreude.
Details: 60min, bis zu 5 Teilnehmer, Kinder je 10€, Erwachsene je 15€
MEDITATION
Wann: 28.04. und 28.5.25 / 17 Uhr
(Du kannst mit mir aber auch einen individuellen Termin für deine Gruppe vereinbaren, in Guben oder Neuzelle.)
Wo: "Seelenraum" in Guben
Was: Bei dieser geführten, gemütlichen Gruppenmeditation, mit achtsamer Atmung und Erdung, begleite ich dich mit heilender Frequenzmusik, meiner Sonodrum und den Klangschalen hinein in deine innere Mitte. Alltagsgedanken treten zurück, Ruhe und Entspannung durchströmen Körper und Geist. Anschließend folgt ein Gedankenaustausch und wer mag, zieht noch eine inspirierende Engelkarte.
Details: ca. 90min, bis 5 Teilnehmer, je 20€
FOTO - SPAZIERGANG
Wann: 9.05.25 / 14.30 Uhr und 15.06.25 / 15 Uhr
Wo: Treffp. Seelenraum Guben, Spaziergang entlang der Egelneiße zur Neiße
(Es ist jederzeit möglich, einen individuellen Termin für deine Gruppe in Cottbus, Neuzelle, Guben oder Krayne zu vereinbaren.)
Was:
Nach Begrüßung und einleitenden Worten von mir, spazieren wir ganz entspannt entlang der Egelneiße zur Neiße. Es ist ein geführter, kreativer und achtsamer Spaziergang in einer kleinen Gruppe. Wir halten Ausschau nach den teils winzigen Schönheiten der Natur und ich zeige dir, wie du sie aus verschiedensten Perspektiven ganz in deinem Tempo mit deinem Handy (oder Kamera) wirksam einfangen kannst. Der Fokus liegt hier auf dem Lernen achtsamer Beobachtung. Nach dem Foto - Spaziergang werden wir die Fotos im Seelenraum sichten und dein gelungenstes für den Ausdruck im Fotostudio vorbereiten, sodass du es mit nach Hause nehmen kannst.
Details: ca 90 min, mind. 3 Teilnehmer/höchstens 6,
20€ p.T. / bei 6 Teiln. je 15€
Zauber der Entspannung
Wann: 22.06. und 13.07.25 / 14.30 Uhr - 18 Uhr
Wo: Ananda Yoga Studio, Cottbus, Karl-Liebknecht-Str. 20
Was: Bei einer entspannten Yogaeinheit, geführt von Martin, lösen sich Anspannungen im Körper, damit dir das Entspannen leichter fällt. Eine klangvolle Traumreise führt dich weg vom Stress des Alltags. Genieße eine fantasievolle Geschichte, die Jana mit Klängen begleitet. Erfahre von Josephine Wissenswertes über ätherische Öle, ihre besondere Wirkung und kreiere deinen eigenen Entspannungs-RollOn für Zuhause.
Zum Ausklang tauchst du mit Martins Klangbad ein in die Welt der heilsamen Töne, die dich einen Schritt näher zu deinem persönlichen Frieden bringen.
Details: 3,5h / 65€
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