Termine & Veranstaltungen
Hier kannst du dich ganz einfach für eine Veranstaltung anmelden oder einen Gutschein bestellen, indem du mir eine Nachricht mit deinem Namen und der Veranstaltung bzw einem Gutscheinwunsch nennst. Ich freue mich auf dich.
WALDBADEN
Wann und Wo: Es ist jederzeit möglich einen individuellen Termin für deine Gruppe in Cottbus, Krayne oder Neuzelle zu vereinbaren. Ab April biete ich hier Termine an.
Was: Achtsam geführtes Waldbaden (Eintauchen in die Waldluft/Natur) in kleiner Gruppe bis 6 Teilnehmer. Zu Beginn lauschst du einem einstimmenden Gedicht und unterwegs teile ich dir Informationen über die Heilkräfte des Waldes mit. In den Tiefen des Waldes verbinden wir uns durch eine Meditation mit ihm und mit uns Selbst, unterstützt durch die atmosphärischen Klänge meiner Sonodrum. Alle Sinne werden angesprochen, deshalb schlendern wir recht still auf den ursprünglichen Pfaden der Natur. Wer mag, ist barfuß unterwegs. Warum das und auch ein paar Übungen für die Augen, so heilsam für unseren Körper ist, erzähle ich dir während unserer gemeinsamen Zeit im Wald.
Details: ca. 120min, mindestens 3 Teilnehmer, 30€ p.T.
KLANGVOLLE TRAUMREISEN
Für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien
Wann: 3.1.25/16.30 Uhr und 18 Uhr
13.1.25/10.30 Uhr sowie am 31.1.25/16.30 Uhr
(Es ist aber auch jederzeit möglich einen individuellen Termin für deine Gruppe zu vereinbaren, möglich in Guben und in Neuzelle).
Wo: "Seelenraum" Guben, Frankfurter Str.26
Was: Mit den wunderschönen, beruhigenden Klängen verschiedener Instrumente begleite ich dich in eine Traumreise. So vergisst du für einen Moment den Alltag, entspannst dich und kommst innerlich zur Ruhe und ins emotionale Gleichgewicht, abends kannst du besser einschlafen. Stress wird abgebaut und nach einer gewissen Zeit verbessern sich Kurz- und Langzeitgedächtnis, Kreativität und Konzentration werden gefördert, ebenso Zuversicht und Lebensfreude.
Details: 60min, bis zu 5 Teilnehmer, Kinder je 10€, Erwachsene je 15€
GRUPPEN-MEDITATION
Wann: 8.1.und 20.1.25 um 10.30 Uhr
22.1.25 um 16.30 Uhr und 18.15 Uhr
(Du kannst mit mir aber auch einen individuellen Termin für deine Gruppe vereinbaren.)
Wo: "Seelenraum" in Guben oder
Hotel "Prinz Albrecht" in Neuzelle
Was: Bei dieser geführten, gemütlichen Gruppenmeditation, mit achtsamer Atmung und Erdung, begleite ich dich mit Frequenzmusik, meiner Sonodrum und den Klangschalen hinein in deine innere Mitte. Alltagsgedanken treten zurück, Ruhe und Entspannung durchströmen Körper und Geist. Anschließend folgt ein Gedankenaustausch und wer mag, zieht noch eine inspirierende Engelkarte.
Details: ca. 60min, bis 5 Teilnehmer, je 20€ (Im Januar eine Schnupperstunde für 15€)
FOTO- & WALD-SPAZIERGANG
Wann und Wo: Es ist jederzeit möglich, einen individuellen Termin für deine Gruppe in Cottbus, Neuzelle oder Krayne zu vereinbaren. Ab April biete ich hier Termine an.
Was: Ein geführter, kreativer Waldspaziergang in kleiner Gruppe bis 6 Teilnehmer. Ich zeige dir die vielen, teils winzigen Schönheiten der Natur und wie du sie aus verschiedensten Perspektiven ganz in deinem Tempo mit deiner Kamera/deinem Handy wirksam einfangen kannst. Außerdem erfährst du Wissenswertes über den Wald als Heiler. Der Fokus liegt hier vielmehr auf dem Lernen achtsamer Beobachtung als auf dem Vermitteln fotografischer Kenntnisse.
Details: ca 90 min, mind. 3 Teilnehmer, 20€ p.T.
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